đŸŽ™ïž CĂ©cile Hernandez : championne paralympique et maman malgrĂ© la sclĂ©rose en plaques

Épisode de FrĂ©quence Parents – Vivre la parentalitĂ© avec un handicap par frequence parents · 18 mars 2026 · 38 min

Dans cet Ă©pisode de FrĂ©quence Parents – Vivre la parentalitĂ© avec un handicap, nous donnons la parole Ă  CĂ©cile Hernandez, championne paralympique de snowboard cross, maman, et atteinte de sclĂ©rose en plaques.

Diagnostiquée en 2002, elle raconte comment elle a dû réinventer sa vie de femme et de mÚre face à une maladie chronique évolutive.

À une Ă©poque oĂč la handiparentalitĂ© Ă©tait inexistante , non reconnue , aucune ressources, CĂ©cile a construit seule son parcours de maternitĂ©, dans un contexte marquĂ© par le manque d’accompagnement, les prĂ©jugĂ©s et les stĂ©rĂ©otypes sur le handicap.

đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, nous abordons :

La maternité avec une sclérose en plaques

Le manque de ressources sur la parentalité avec un handicap

Les difficultés liées aux MDPH et au manque de moyens

Le regard social, les discriminations et les idées reçues

Les adaptations concrÚtes pendant la grossesse et avec un bébé

Les valeurs et la transmission Ă  son enfant

Les anecdotes qui ont façonné son parcours de mÚre

Son livre sur la maternité et la maladie

💡 Handicap invisible : une rĂ©alitĂ© encore mĂ©connue

Cécile rappelle une donnée essentielle :

👉 80 % des handicaps sont invisibles

👉 Le fauteuil roulant ne reprĂ©sente qu’environ 2 % des situations

Elle Ă©voque :

le manque de reconnaissance du handicap invisible

la création du pictogramme du handicap invisible

🏂 Sport, peur et dĂ©passement

Malgré la maladie, Cécile devient championne paralympique.

Elle partage :

la peur qu’elle ressent dans la pratique sportive

le courage nécessaire pour continuer

ce moment unique :

🏅 remporter une mĂ©daille d’or aux Jeux paralympiques de Milan-Cortina devant sa fille

❀ Un message fort

👉 N’ayons pas peur de parler du handicap.

👉 La parole est essentielle pour faire Ă©voluer les mentalitĂ©s

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đŸ—“ïž Le mercredi – 2 Ă©pisodes par mois

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Podcast FrĂ©quence Parents – Vivre la parentalitĂ© avec un handicap

Un podcast rĂ©alisĂ© par Action Visible, en partenariat avec AzaĂ© et Domaliance (spĂ©cialistes des services Ă  la personne et membres du groupe A2micile), la RĂ©gion Auvergne–RhĂŽne-Alpes, et le parrainage engagĂ© de Sidney Govou figure emblĂ©matique du football lyonnais. Sidney Govou a marquĂ© l’histoire de l’Olympique Lyonnais et de l’équipe de France par son talent et son ancrage local.

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