Léa : « Je suis devenue la mère de ma mère » – Grandir comme jeune aidante

Épisode de Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap par frequence parents · 13 mai 2026 · 14 min

Et si, à 24 ans, vous deviez devenir le parent de votre propre mère ?

Dans cet épisode bouleversant de Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap, nous donnons la parole à Léa, jeune aidante de sa maman vivant avec une dépression sévère depuis 2013.

👉 Un témoignage rare et essentiel sur la réalité des jeunes aidants, la santé mentale, la charge émotionnelle et le manque d’accompagnement des familles confrontées au handicap psychique et aux troubles dépressifs.

🎙️ “Je suis devenue la mère de ma mère.”

Depuis plusieurs années, Léa accompagne seule sa maman :

courses

repas

administratif

gestion du quotidien

recherche de soins et de psychologues

À seulement 24 ans, elle porte une responsabilité immense :

👉 empêcher sa mère de sombrer davantage, tout en essayant de construire sa propre vie.

💬 Dans cet épisode, Léa parle sans filtre :

de la dépression sévère de sa mère

du manque de suivi psychologique et psychiatrique

des difficultés pour trouver un psychologue ou un accompagnement accessible

de la solitude des aidants

de la culpabilité quand elle pense à elle

de l’épuisement émotionnel

de la peur constante qu’un drame arrive

de la difficulté à “lâcher prise”

de son rôle de jeune aidante

🧠 Santé mentale, handicap invisible et jeunes aidants

Cet épisode met en lumière une réalité encore trop invisible :

👉 des milliers d’enfants, adolescents et jeunes adultes deviennent aidants de leurs parents malades, souvent sans accompagnement.

Léa raconte :

comment elle a arrêté ses études

comment la dépression a impacté toute la famille

le manque de solutions concrètes

le sentiment d’être abandonnée par le système

❤️ Un message fort

👉 “Les aidants ont besoin d’aide eux aussi.”

👉 “On ne devrait pas avoir à porter ça seul.”

Léa rappelle également aux parents en souffrance :

💙 qu’ils restent de bons parents

💙 que leurs enfants ont surtout besoin de les voir vivants et accompagnés

💙 qu’il ne faut pas avoir honte de demander de l’aide

⚠️ Un épisode essentiel sur :

les jeunes aidants

la santé mentale des parents

la dépression

la charge mentale invisible

📅 Rythme de publication

🎧 Un nouvel épisode tous les 15 jours

🔔 Pour ne rien manquer

Abonne-toi au podcast • Active les notifications • Partage autour de toi

⭐ Laisse une note et un commentaire s'il te plaît

👉 Chaque écoute rend visibles des réalités invisibles.

Podcast Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap

Un podcast réalisé par Action Visible, en partenariat avec Azaé et Domaliance (spécialistes des services à la personne et membres du groupe A2micile), la Région Auvergne–Rhône-Alpes, et le parrainage engagé de Sidney Govou figure emblématique du football lyonnais. Sidney Govou a marqué l’histoire de l’Olympique Lyonnais et de l’équipe de France par son talent et son ancrage local.

📩 Contact & réseaux

📧 [email protected]

🌐 www.actionvisible-handicap.org

📱 Instagram : @collectifhandiparentalite

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap »

À propos du podcast

Podcast parentalité, handicap, maternité et résilience Avec le parrainage engagé de Sidney Govou figure emblématique du football lyonnais. Sidney Govou a marqué l’histoire de l’Olympique Lyonnais et de l’équipe de France par son talent et son ancrage local. Fréquence Parents est le podcast de…

Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Fréquence Parents – Vivre la parentalité avec un handicap · Plus de podcasts Famille