🔋 10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! ( Exercice de Respiration Guidée )
Épisode de Génération Breathwork | Respiration Active par Julie Blanvillain · 23 mai 2024 · 12 min
10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie !
Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin.
Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration.
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À propos du podcast
Le Breathwork ? C'est respirer pour mieux vivre ! Découvre la puissance de ta respiration pour réprendre le contrôle de ta vie juste en respirant. Dans cette émission je t'aide à te libérer du stress et de l'anxiété pour récupérer ton énergie mais pas que ! Le breathwork est en mouvement, alors si…
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