HORS SCHÉMA
par erika sker · Éducation
t si tu arrêtais de vivre selon les schémas que tu répètes sans même t’en rendre compte ?
Dans Hors Schéma, on parle de toi, de moi, de nous.
De nos peurs, de nos croyances, de nos habitudes, de confiance, de relations, de changement, de mindset… mais surtout de vraie vie.
Je suis Erika Sker, coach de vie, et je te partage ici mes expériences, mes prises de conscience, des outils concrets et des conversations avec des personnes qui auront quelque chose à nous transmettre.
Une seule intention : t’aider à mieux te comprendre, à faire tes propres choix et à oser davantage.
Parce qu’on n’est pas obligé de continuer à faire comme on a toujours fait.
Bienvenue dans Hors Schéma.
P.S. : C’est le tout début de Hors Schéma… alors si tu as aimé cet épisode, abonne-toi et laisse-moi une note ou un commentaire sur ta plateforme d’écoute. Ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Et surtout, j’ai trop hâte de lire vos retours et de faire évoluer tout ça avec vous. 🤍
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « HORS SCHÉMA » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- Pourquoi tu dis oui quand tu penses non
9 octobre 2026 · 12 min
Tu dis oui… alors qu’au fond de toi, tu avais envie de dire non. Et quelques minutes plus tard, tu regrettes. Tu râles intérieurement, tu te sens frustré(e), parfois même tu en… - Arrête de Négocier avec toi-même.
2 octobre 2026 · 12 min
Tu t’étais pourtant dit que cette fois, tu allais le faire. Te lever plus tôt. Faire du sport. Lancer ce projet. Arrêter de repousser. Tenir cette promesse que tu t’étais faite.… - Comment casser la boucle mentale quand tout devient difficile
24 septembre 2026 · 16 min
Tu connais ces moments où une pensée tourne en boucle dans ta tête… et plus tu y penses, plus l’émotion prend de la place ? Dans cet épisode de Hors Schéma, je t’explique comment… - Arrête d’attendre le déclic : passe à l’action
18 septembre 2026 · 17 min
Tu attends de te sentir prêt ou prête ? D’avoir confiance ? Que le bon moment arrive ? Dans cet épisode, je te parle de ce fameux déclic qu’on attend parfois… alors qu’en… - Et si ce que tu crois être... n'était qu'un schéma ?
11 septembre 2026 · 18 min
Et si tu arrêtais de vivre selon les schémas que tu répètes sans même t’en rendre compte ? Dans Hors Schéma, on parle de toi, de moi, de nous. De nos peurs, de nos croyances, de…
Podcasts similaires (Éducation)
- Histoires de Succès – Fabrice FLORENT
- La base – Choses à Savoir
- La vie suffit ! – Chloé Bloom
- Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO – @amelie.dias et @iamfionaoslo
- Josainz-Les Claques Douces 🎙️ | Développement Personnel, Lâcher-Prise & Humour – jo sainz
- Kabbalah Media | mp4 #kab_fre – Bnei Baruch Kabbalah Education and Research Institute, Бней Барух – Ассоциация "Каббала Ла-Ам"
- BUBBLY HUB - Le podcast – Coline Georges
- Escargot - News & Culture in Simple French – Escargot Simple French
- Mille et une histoires – Unique Heritage Media
- Cool Parents Make Happy Kids - Éducation & Parentalité – Charlotte Ducharme
- Le podcast de Robin – Robin Tyonnel
- Podcast by FLE d'OC (Français langue étrangère) – FLE d'OC - Lucie et Marlène
- EHESS_podcasts – EHESS_podcasts
- Lille.Pod – Université de Lille
- Parents d'ados: kit de survie – Cogeco Média
- FrenchPodcast-Français avec Pierre – Français avec Pierre
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « HORS SCHÉMA » ?
t si tu arrêtais de vivre selon les schémas que tu répètes sans même t’en rendre compte ? Dans Hors Schéma, on parle de toi, de moi, de nous. De nos peurs, de nos croyances, de nos habitudes, de confiance, de relations, de changement, de mindset… mais surtout de vraie vie. Je suis Erika Sker, coach de vie, et je te partage ici mes expériences, mes prises de conscience, des outils concrets et des conversations avec des personnes qui auront quelque chose à nous transmettre. Une seule intention :…
Comment s'abonner à « HORS SCHÉMA » ?
Vous pouvez vous abonner à « HORS SCHÉMA » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « HORS SCHÉMA » ?
5 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « HORS SCHÉMA » ?
Le dernier épisode « Pourquoi tu dis oui quand tu penses non » est sorti le 9 octobre 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion