#8 - Sédentarité = mal du siècle ? Ou l'apologie du mouvement !
Épisode de Humani'Yoga Podcast par Camille - Humani'Yoga · 3 décembre 2023 · 18 min
Dans cet épisode on parle de sédentarité et de ses méfaits sur le corps!
On parle des bienfaits de la marche, du mouvement, et de l'intégrer au quotidien, à chaque heure...
Si ça vous tente, je vous propose tout le mois de Décembre un calendrier de l'Avent anti-mal de dos et anti-stress, inscrivez-vous ici : https://humani-yoga.systeme.io/calendrier-avent-love-your-back
Vous vous considérez sédentaire? Sportif sédentaire? Ou rien de tout ça :-)
Prenez soin de vous !
Namaste,
Camille
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À propos du podcast
Un podcast pour parler de Yoga, d'humanitaire, de bien-être, de résilience, de parcours de vie et de tous plein de sujets aussi variés que spontanés :-)
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