Rebecca Houard : Organisation de M***e en Elite 15, Bigorexie, et 3 Exercices pour ne pas se blesser avec
Épisode de Hyrox Evolution - Le podcast des athlètes hybrides qui aiment s'entrainer par Barthelemy Fendt · 15 mars 2026 · 1 h 51 min
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Au programme :
Pourquoi Rebecca Houard et Jezabel Kremer ne feront pas les championnats d'Europe Elite 15 de Londre ?
Le passé de Rebecca
La bigorexie et comment s'en sortir ?
Les blessures fréquentes en Hyrox ?
Les 3 exercices pour éviter les blessures du coureur
Le programme d'entrainement de Rebecca
Faire de la Zone 2 en Hyrox - ca sert à quoi ?
L'entrainement sous chaleur ?
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À propos du podcast
Tu veux progresser en HYROX , et optimiser tes entraînements ? Hyrox Evolution est le podcast qu'il te faut ! 💪 Je suis Barthélémy Fendt , passionné de performance, avec 6 HYROX à mon actif, 10 ans d’expérience en course à pied (6 marathons et 3 half Iron Man) . J’ai eu la chance d’interviewer…
Hyrox Evolution - Le podcast des athlètes hybrides qui aiment s'entrainer
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