14. Ruminations, anticipations, contrôle excessif: Comment comprendre et apaiser ton métal hyperactif
Épisode de Il est urgent d'être heureux par Marion Escoffier · 8 août 2022 · 19 min
Hello !
Dans l'épisode du jour, je te parle du mental si diabolisé dans notre société et de comment cohabiter sereinement avec lui!
Tu y trouveras:
un rappel sur ce qu'est le mental et pourquoi il prend autant de place dans nos vies
les clés pour en faire ton allié plutôt que ton ennemi
mes 8 conseils pour ne plus subir la pression de tes pensées
J'espère qu'il te permettra de te sentir plus serein au quotidien...
Pour me suivre sur instagram: @marion.escoffier
ou sur mon site: www. marionescoffier.com
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À propos du podcast
Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale! Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur.…
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