Comment apaiser les relations

Épisode de INcorporés par Olivia Schiwal · 30 octobre 2025 · 23 min

Quand on ressent des tensions dans les relations le mieux c’est de les éliminer.

En sachant que chaque tension, chaque conflit est une opportunité pour approfondir la relation, pour mieux se connaître, pour mieux connaître l’autre et pour mieux comprendre nos fonctionnements dans les relations.

Aujourd’hui je vous partage deux pratiques à faire avec une autre personne qui vous est chère, ou pourquoi pas à faire avec soi-même. En sachant que les autres pointent justement sur les endroits que nous ne voulons pas voir.

C’est la suite de l’épisode : Comme la dissociation nous protège et nous amène dans le Burn Out

💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le réel de l’épisode : @olivia_schiwal.

✨ Pour continuer ton chemin :

Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici

Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici

Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne

Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus

Prends bien soin de toi,

Olivia 🌸

Autres épisodes de « INcorporés »

À propos du podcast

Bonjour, bienvenue dans ”INcorporés”. Ce podcast met en lien le corps, la science et le coeur. Tu vas y trouver des thèmes autour de la santé, de la gestion des émotions et de l’amour de soi. Je vais partager des outils de mon expérience en tant que psychothérapeute, et je donnerai la parole à des…

INcorporés

Épisodes similaires

Tous les épisodes de INcorporés · Plus de podcasts Health Fitness