Hypnose pour maigrir | Et si votre inconscient freinait votre perte de poids ?

Épisode de Julien & Sophie - Hypnose & Bien être par Julien & Sophie - Hypnose & Bien être · 30 août 2026 · 1 h 27 min

Hypnose pour maigrir et explorer les freins inconscients qui peuvent parfois accompagner une difficulté à perdre du poids. Guidée par Sophie, diététicienne, cette séance vous propose d’aller au-delà de l’assiette pour explorer votre rapport au corps, à l’alimentation et aux émotions.

À travers une relaxation profonde et un travail avec l’inconscient, vous pourrez notamment explorer l’idée d’un « poids de protection » : ces mécanismes émotionnels, habitudes ou schémas intérieurs qui peuvent donner au changement une dimension plus complexe que la seule volonté. L’objectif est de rassurer cette part de vous, de relâcher progressivement certains blocages et de favoriser une relation plus apaisée avec votre corps et la perte de poids.

Cette hypnose peut accompagner un travail autour des comportements alimentaires, de la motivation, des blocages émotionnels et du changement d’habitudes. Elle peut être écoutée au calme ou avant de dormir.

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🎧 À écouter au casque pour profiter pleinement de l’immersion binaurale.

⚠️ Cette séance constitue un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé. Ne l’écoutez pas en conduisant ou pendant une activité nécessitant toute votre vigilance.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Julien & Sophie – Hypnose & Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur. Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide. Nous utilisons un enregistrement…

Julien & Sophie - Hypnose & Bien être

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