37. Danser avec l'incertitude: De la frustration à la libération (solo)
Épisode de L'école de la vie par Vanessa Pilon · 27 novembre 2024 · 55 min
Et si nos frustrations du quotidien étaient en fait des messages de nos désirs les plus profonds ? Dans cet épisode, je vous invite à une exploration transformatrice de notre relation à l'incertitude, inspirée par une simple question : "Comment vas-tu ?"
En m'ouvrant sur mes propres défis avec l'imprévisibilité et l'incertitude, je vous guide à travers un processus révélateur qui vous permettra d'explorer :
Notre relation au contrôle et à l'incertitude dans un monde en constant changement
Comprendre pourquoi certains patterns se répètent dans notre vie
Le système d'activation réticulaire et son rôle dans nos perceptions
Découvrir les messages cachés derrière nos résistances
Transformer les patterns répétitifs dans notre vie en
Apprendre à écouter les différentes parties de nous-même
Reconnaître et accueillir nos désirs inconscients, cachés, et notre "ombre"
La différence entre honte et culpabilité
Utiliser le focusing pour connecter avec vos vérités profondes
La relation entre nos résistances et nos besoins non exprimés
Développer une relation plus saine avec le changement
Livres mentionnés:
When Things Fall Apart, Pema Chödrön
The Surrender Experiment, Micheal A. Singer
Existential Kink, Carolyn Elliott PhD
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À propos du podcast
L’école de la vie: Apprendre ce qui nous est utile, pour mieux naviguer cette affaire étrange et merveilleuse qu’est l’expérience humaine. À travers son expérience personnelle, les ouvrages écrits sur le sujet, et grâce à des invité.es beaucoup plus compétents qu’elle, Vanessa tente chaque semaine…
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