La vérité sur l'entraînement pendant la grossesse avec Corinne Vanier physiothérapeute périnéale | E35

Épisode de L'espace PROUD par Alexandrine Bistodeau · 21 mai 2024 · 1 h 04 min

Dans cet épisode, notre invitée, Corinne Vanier, physiothérapeute spécialisé en santé pelvienne réponds à vos questions sur l'entraînement pendant la grossesse.

« Comment adapter mes entraînements pendant la grossesse?»

« Est-ce qu'il y a certains exercices à éviter?»

« Est-ce que l'entraînement augmente le risque de fausse couche?»

Corinne nous partage son expérience. Il est à noter que les activités pendant la grossesse sont propre à chaque femme, il est important d'écouter votre corps. Vous êtes la meilleure personne pour savoir ce dont votre corps a besoin.

Pour connecter avec Corinne :

Instagram : @pelvie.physio

Site web : https://www.pelviephysio.com/

Bonne écoute!

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Le podcast est présenté par le Studio PROUD.

Studio PROUD, un espace d'entraînement semi-privé pour femmes, à Trois-Rivières, où on t'aide à retrouver ton énergie et à bâtir ta constance, dans l'équilibre. Envie de découvrir l'expérience? Rends-toi au https://www.studioproud.ca pour en savoir plus.

Retrouve aussi le podcast en format vidéo sur Youtube «l'espace PROUD».

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À propos du podcast

Bienvenue dans L'ESPACE PROUD. Le podcast qui choisit la bienveillance plutôt que la performance. La vraie vie plutôt que l'image parfaite. Un podcast pour les femmes qui ont envie de prioriser leur bien-être autrement. Sans diète. Sans pression. Sans avoir l'impression de ne pas en faire assez.…

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