104. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes habitudes ?
Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 20 avril 2026 · 17 min
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🎧 Chapitres
01:13 – Parce que tu veux tout changer en même temps
03:44 – Parce que tu veux que l’habitude fonctionne du premier coup
06:04 – Parce que tu copies des méthodes qui ne sont pas faites pour toi
08:41 – Parce que tu confonds habitudes et routines parfaites
09:55 – Parce que tu ne te connais pas encore assez
11:49 – Parce que tu crois que le problème est ta discipline
13:36 – Parce que les habitudes évoluent avec ta vie
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✨ Description
Tu as déjà essayé de mettre en place de nouvelles habitudes…
et tout s’arrête au bout de quelques jours ?
Ce n’est pas un manque de discipline.
Dans cet épisode, on parle de ce qui bloque vraiment :
• surcharge mentale
• mauvaises méthodes
• habitudes mal adaptées
Et surtout, comment construire des habitudes qui tiennent dans ta vraie vie.
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À propos du podcast
Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et…
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