108. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes routines (et ce n’est pas un manque de volonté)

Épisode de La Casa Bloom par Ana Alice - La Casa Bloom · 1 juin 2026 · 27 min

💬 Consultation 60 minutes Clarté⁠https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⁠Chapitres02:15 - Parce que tu copies des routines qui ne sont pas faites pour toi04:37 - Parce que tu veux trop changer d’un coup08:51 - Parce que tu sous-estimes le temps réel des tâches13:08 - La différence entre routine idéale et routine réaliste16:43 - Parce que les routines doivent évoluer avec ta vie20:00 - Comment construire une routine qui tient vraiment----Tu as déjà commencé une nouvelle routine avec beaucoup de motivation… avant de tout abandonner quelques jours plus tard ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce n’est probablement pas un manque de discipline, mais plutôt une routine qui n’a pas été construite pour ta vraie vie.Nous parlerons de routines réalistes, du piège de vouloir tout changer en même temps, de l’importance de mesurer le temps réel des tâches et de la façon de créer un système flexible qui te soutient durablement.----📘 Mon livre Maison organisée, esprit apaisé⁠https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet⁠🎁 Challenge gratuit : 7 jours pour une maison plus légère et un esprit apaisé⁠https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/⁠📋 Planificateur Clarté : 30 minutes pour remettre de l’ordre dans tes priorités⁠https://bg.lacasabloom.com/matrice-d-eisenhower-et-planificateur⁠🏠 Formation Désencombre ta maison⁠https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/⁠💬 Consultation 60 minutes Clarté⁠https://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⁠🎧 Mon podcast⁠https://youtube.com/@lcb_podcast⁠🎥 Ma chaîne YouTube Nana Organise (astuces et conseils pratiques du quotidien)⁠https://www.youtube.com/@lacasabloom⁠📸 Instagram⁠https://instagram.com/lacasabloom⁠🌐 Site internet⁠https://lacasabloom.com/⁠💌 Newsletter⁠https://lacasabloom.com/newsletter/⁠🎥 Ma routine hebdomadairehttps://youtu.be/Og0DSMwWbvg🎙️ Pourquoi ta maison ne reste jamais rangée même quand tu fais tout bienhttps://youtu.be/dAFI06yxJ4w🎙️ Mon avis sur le Miracle Morninghttps://youtu.be/Hj4gdwUYLH0

Autres épisodes de « La Casa Bloom »

• 113. Pourquoi a-t-on l'impression que la vie passe de plus en plus vite ? 26 octobre 2026
• 112. Pourquoi avons-nous tant de mal à demander de l'aide ? 20 juillet 2026
• 111. Pourquoi as-tu l'impression que tout repose sur toi ? 6 juillet 2026
• 110. Pourquoi on n’arrête pas de faire l’autruche ? 22 juin 2026
• 109. Pourquoi nous sommes devenues incapables de ralentir 8 juin 2026
• (Episode bonus) 10 habitudes simples pour que ta maison reste rangée (sans t’épuiser) 29 mai 2026
• 107. Pourquoi tu te sens épuisée même quand tu n’as “rien fait” 18 mai 2026
• 106. Miracle Morning : bonne idée… ou pression de plus dans ta vraie vie ? 11 mai 2026
• 105. Pourquoi ta maison ne reste jamais rangée (même quand tu fais tout bien) 4 mai 2026
• 104. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes habitudes ? 20 avril 2026
• 103. Organisation ou contrôle : pourquoi tu t’épuises sans t’en rendre compte ? 6 avril 2026
• 102. Pourquoi tu es déjà découragée avant même de commencer à ranger ? 23 mars 2026
• 101. Pourquoi tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi 9 mars 2026
• 100. Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi. (5ans après) 23 février 2026
• 99. Pourquoi tu as toujours l’impression que rien ne reste rangé ? 26 janvier 2026

Tous les épisodes de La Casa Bloom · Plus de podcasts Health Fitness