Cycle 7 - Episode 35 : Ce qu'on emporte avec nous

Épisode de La Chair et la Plume par Émilie Le Boulaire – La Chair et la Plume · 27 septembre 2026 · 9 min

Il y a des départs où l’on fait une valise. On choisit ce que l’on garde, ce que l’on laisse derrière soi. On plie, on empile, on essaie de faire un peu de place.

Et puis il y a tous les autres départs.

Un lundi matin. Un mois de septembre. Un après. Un encore. Un désormais.

On avance… sans toujours regarder ce que l’on emporte.

Pour ce dernier épisode du cycle 7 de La Chair et la Plume, je vous propose une expérience un peu différente. Quelques minutes pour faire une toute petite valise invisible.

Trois gestes seulement : garder, reprendre, ouvrir.

Garder ce qui nous tient.

Reprendre ce qui nous rend vivant.

Et laisser un peu de place à ce qui ne nous connaît pas encore.

Parce que recommencer ne signifie pas nécessairement repartir de zéro.

Nous arrivons avec nos histoires, nos souvenirs, nos gestes appris, nos anciennes versions de nous-mêmes.

Et parfois, avec des parts de nous que nous avions oubliées.

Un épisode pour faire une pause, se reconnecter à soi et choisir ce que l’on souhaite emporter dans la suite de son chemin.

Vous pouvez vivre cette expérience avec votre carnet, mais aussi en marchant, dans un train, chez vous ou au volant de votre voiture. Rien à réussir. Rien à écrire si vous n’en avez pas envie.

Seulement quelques minutes pour être là, avec ce qui est déjà là.

La Question de l'Ombre de cet épisode : "Qu’est-ce que vous choisissez d’emporter avec vous, maintenant ?"

La Chair et la Plume est un podcast d'écriture incarnée et de souveraineté intérieure. Chaque épisode court mêle narration intime, écriture intuitive et journaling pour vous aider à mieux vous connaître, traverser les changements et habiter plus pleinement votre propre vie.

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CRÉDITS : ambiance, musique et sons from Pixabay / Création et voix : Emilie Le Boulaire.

Thématiques : Introspection, connaissance de soi, développement personnel, reconnexion à soi, changement, nouveau départ, lâcher-prise, acceptation de soi, évolution personnelle, transition de vie, bien-être, pleine conscience, écriture introspective, prendre du temps pour soi, faire le point sur sa vie, méditation guidée, podcast introspectif.

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À propos du podcast

Il y a des choses que nous ressentons sans toujours savoir les dire. Des émotions qui nous traversent, des souvenirs qui remontent sans prévenir, des rencontres qui laissent une empreinte. Des instants minuscules dont nous ignorons parfois, sur le moment, combien ils compteront. La Chair et la…

La Chair et la Plume

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