Gérer la colère sans exploser ni tout ravaler

Épisode de LA MINUTE HUMAINE par Xavier ELOY · 16 juin 2026 · 7 min

Gérer la colère sans exploser ni tout ravaler

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Dans cet épisode, on explore la colère, une émotion souvent mal vue dans le monde professionnel.

On parle : - Du rôle de la colère : une émotion temporaire liée au présent qui signale qu’une limite a été franchie - Des dégâts du refoulement comme de l’explosion - D’une façon plus juste et créative de l’accueillir et de la transformer

Un épisode concret pour mieux accompagner cette émotion puissante au quotidien.

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Chaque mardi, une pause courte et humaine pour mieux te comprendre, mieux comprendre tes équipes, et agir avec plus de justesse.

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Créé par **Xavier Eloy** – Coach, consultant et créateur du podcast.

Copyright 2026 Xavier ELOY

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À propos du podcast

🎙️ LA MINUTE HUMAINE – Le podcast pour les dirigeant.es qui veulent (vraiment) comprendre l’humain. Ici, on parle leadership, émotions, relations au travail, sans langue de bois. Chaque épisode éclaire ce qui se joue sous la surface : vos doutes, ceux de vos équipes, les tensions, les non-dits……

LA MINUTE HUMAINE

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