Épisode 24 - Comment lire les listes d'ingrédients ?
Épisode de La Naturo Mystique par Paula Poirier · 5 septembre 2023 · 23 min
Dans cet épisode, je t'explique comment déchiffrer les listes d'ingrédients pour que tu puisses faire des meilleurs choix d'aliments à l'épicerie.
Le sucre caché sous d'autres noms, ça te dit quelque chose ?0
Je te fais la liste des principaux noms que tu pourras voir dans les listes d'ingrédients.
Je te fais aussi prendre conscience du gros marketing concernant les titres accrocheurs qu'on peut partout en épicerie.
Bonne écoute !!
LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE SONT À TA PORTÉE.
IL SUFFIT DE TE CHOISIR ET D'AGIR !!
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À propos du podcast
Bienvenue dans mon univers !! À chaque épisode je te parle d'un sujet en lien avec la santé et le bien-être. Mon but avec ce podcast est de te partager du contenu qui va t'aider à avoir des prises de conscience, parce que selon moi c'est la première étape du changement. Je vais te partager mes…
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