#75 Amandine Léger - Pourquoi on se sent de plus en plus fatigué après 30 ans (et ce n’est pas l’âge)

Épisode de Là on Discute par Nassim Sahili · 14 janvier 2026 · 1 h 56 min

Amandine Leger est coach et naturopathe. Elle déconstruit les stéréotypes liés au vieillissement et donne des clés pour reprendre le pouvoir sur notre corps, notre énergie et notre longévité.On parle des travers des réseaux sociaux, des secrets d’une vie longue et vivante, et surtout comment entretenir son capital le plus longtemps possible.Vieillir n’est pas le problème. Le problème, c’est de croire qu’on n’y peut rien.

Un peu plus d’Amandine :

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► Youtube : https://www.youtube.com/@AmandineLeger/videos

► Son livre : https://www.fnac.com/a21711635/Amandine-Leger-Bien-dans-mon-corps-dans-ma-tete-dans-mon-assiette

Là on discute !

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Là on discute, c’est un podcast à prendre au sens littéral. On discute de tout : de sport, de cinéma, de psychologie, d’art, de dev perso… Bref, je discute pour apprendre, pour prendre du recul, pour découvrir, pour apprécier tout simplement. Podcast animé par Nassim Sahili

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