#30 - Les bienfaits de la marche afghane : Marie-Laure Le Clézio, sophrologue et formatrice en marche afghane

Épisode de La santé par nature par Anthony Viaux · 19 mai 2025 · 33 min

Connaissez-vous la marche afghane ? Pas la marche nordique, la marche afghane ! Aujourd’hui, je vous propose un entretien avec Marie Laure Le Clezio, sophrologue et fondatrice de l’école France de marche afghane, à Séné dans le Morbihan. La marche afghane est une manière de marcher en étant conscient de ce qui se passe dans notre corps, très simple à mettre en place dans son quotidien, et qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.

Site de Marie-Laure Le Clézio : https://www.leclezio-sophrologie.fr

Site Ecole France marche afghane : https://www.ecole-france-marche-afghane.fr

Ressource : Edouard Stiegler, Régénération par la marche afghane, Guy Trédaniel Editeur, 2008

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr

Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/

Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : [email protected]

Musique ©Anthony Viaux

Illustration : Emeline Courcelle

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « La santé par nature »

À propos du podcast

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements…

La santé par nature

Épisodes similaires

Lisez 10 minutes par jour pour nourrir votre âme [TIPS SANTE] #159 – Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique
[PETITE DOUCEUR] François Mallet, trouble bipolaire et transmission ? – Folie Douce - politiser la santé mentale
26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab

Tous les épisodes de La santé par nature · Plus de podcasts Health Fitness