80. L'art d'avoir une progression prévisible avec l'équipe ascension
Épisode de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade par Frank · 2 avril 2026 · 1 h 23 min
Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !! Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade et coach ! Encore une fois, un épisode rempli de nuggets !! On plonge en profondeur dans comment avoir une progression prévisible en escalade. Au menu : • Les facteurs limitants physiques • Les facteurs limitants techniques • Tout ce qui entoure l’escalade en termes d’habitudes de vie pour bien récupérer et maximiser ses gains • Motivation et création d’objectifs • Et ++++++
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