La voix des grimpeurs, podcast d'escalade
par Frank · Sport
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Épisodes
- 84. Mini-série, Coaching en live de Jennifer Larouche! road to V10
19 octobre 2026 · 1 h 40 min
🎙️ ÉPISODE SPÉCIAL: Le coaching de Jennifer Larouche avec coach Félix Bam Dans cet épisode spécial de La voix des grimpeurs, coach Félix Bam lance officiellement le coaching de… - 83. Le sexisme en escalade, Sophie Berthe
28 mai 2026 · 1 h 12 min
Dans cet épisode, on rentre en profondeur sur des remises en question qui valent la peine d’être exprimées afin d’encourager la discussion 🥹 On parle entre autres : • des… - 82. Passer du training intérieur à la saison extérieure, avec Coach Bam
14 mai 2026 · 39 min
Dans cet épisode, on parle de la fin de mon Winter Arc et de la transition de l’entraînement intérieur vers la saison extérieure… On parle de tactique, de mon progrès dans les… - 81. Loic Debry, Arrêter 1 an.. travailler v17, sa relation à l'escalade
22 avril 2026 · 1 h 05 min
Dans cet épisode, je suis avec Loïc, qui m’a hébergé pendant les semaines où j’étais à Paris cet hiver. On discute de : Comment il a géré le fait d’arrêter la grimpe pendant 1… - 80. L'art d'avoir une progression prévisible avec l'équipe ascension
2 avril 2026 · 1 h 23 min
Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !! Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade… - 79. Nelson Rioux, Écouter sa petite voix intérieure et la photo d'aventure
12 mars 2026 · 1 h 21 min
Avec Nelson Rioux!! C’est un des épisodes qui dépasse l’escalade. C’est là qu’on se rend compte que chaque personne vit ces choses à sa façon, dans son contexte de vie, en… - 78. Être plus fort que la cotation que tu grimpes? Mon winter training 2026
4 mars 2026 · 30 min
On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026. On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prêt pour la saison extérieure. Au… - 77. Là où la Glace Forme les Légendes. Podcast live!
17 février 2026 · 1 h 28 min
Le Festiglace célèbre 5 ans d’histoire… et on plonge dans l’âme de la glace au Québec épisode tourné directement dans le magasin Patagonia Québec. - 76. L'accident qui a changé une vie.. Lucille Bolomey
11 février 2026 · 1 h 08 min
Aujourd’hui, on entre dans les détails de l’histoire inspirante de Lucille Bolomey, grimpeuse et écrivaine du livre De la pierre à la lumière. Elle nous plonge dans son accident… - 75. Le free solo de building et son avenir, Alexis Landot
27 janvier 2026 · 1 h 23 min
Si vous ne connaissez pas Alexis Landot, ça mérite vraiment d’aller jeter un œil à ce qu’il fait sur sa page. Il fait partie des rares grimpeurs sur la planète à pratiquer cette… - 74. Quatre siècles d'escalade de glace et d'histoires épiques, Francois Guy
13 janvier 2026 · 1 h 09 min
Gros épisode avec une des personnalités qui a marqué le Québec et le monde au cours des 40 dernières années en escalade de glace et à travers ses aventures aux quatre coins du… - 73. Comment deload pendant le temps des fêtes et pourquoi!
6 janvier 2026 · 25 min
Dans cet épisode, je m’adresse à toi en solo pour parler du fameux deload en escalade et pourquoi ça peut être particulièrement intéressant de le faire pendant le temps des… - 72. Reprendre le sport/escalade après accouchement
16 décembre 2025 · 1 h 24 min
Voici la partie tant attendue des mom podcast ! La REPRISE après accouchement pour les sportives et grimpeuses ! Partagez ça à vos amies en reprise de sport (pas juste pour… - 71. Comment grimper et s'entrainer pendant une grossesse
3 décembre 2025 · 1 h 09 min
Ça faisait longtemps qu’on voulait tourner un épisode pour les grimpeuses enceintes et en post-partum ! Ce premier épisode portera sur comment naviguer l’escalade et l’activité… - 70. Améliorer sa technique en escalade, Coach Jean-Michel
19 novembre 2025 · 1 h 07 min
Dans cet épisode, on rentre concrètement dans comment améliorer sa technique en escalade — que tu sois débutant ou grimpeur avancé. On parle aussi des differences techniques… - 69. Une masterclass sur la peur de la chute en escalade.. Coach Chrystelle
5 novembre 2025 · 1 h 35 min
Une masterclass sur la peur de la chute avec la coach en préparation mentale de l’Académie des Grimpeurs @chrystellestpierre Dans la dernière saison, l’épisode qu’on avait fait… - 68. Le déroulement de l'histoire choquante et inspirante de Nora..
21 octobre 2025 · 1 h 08 min
Dans cet épisode On reçoit Nora Simard, une grimpeuse qui a vécu — et qui vit encore aujourd’hui — une épreuve marquante liée à une grosse blessure. Mais le cœur de l’épisode, ce… - 67. Comment conserver votre force pendant une blessure au bas du corps..
9 octobre 2025 · 45 min
Si vous êtes blessé ou que vous traversez une période où grimper est difficile, cet épisode est pour vous ! On parle de comment conserver votre force, rester actif malgré les… - 66. Bonus: podcast commun avec Au-dela des cruxes podcast
26 septembre 2025 · 1 h 17 min
Aujourd'hui, on est très fiers de vous présenter ce nouvel épisode conjoint des podcasts Au-delà des cruxes et La voix des grimpeurs, deux petits grains de sel de créativité… - 65. création d'objectif, visualisation, mental + blessure, Léo Dechamboux
16 septembre 2025 · 1 h 18 min
Avec @leodechamboux on plonge dans des sujets qui touchent chaque grimpeur : Objectifs court / moyen / long terme Rebondir après une blessure Pleine conscience & visualisation… - 64. 50 ans d'escalade, son évolution dans le temps, Jacques Lamontagne
2 septembre 2025 · 1 h 02 min
Dans cet épisode de La Voix des Grimpeurs, nous recevons Jacques Lamontagne, véritable pionnier de l’escalade au Québec. Avec plus de 50 ans d’expérience sur le rocher, Jacques a… - 63. Régime végane/végétarien, protéines, jeûne intermittent + vos questions
20 août 2025 · 58 min
Dans cet épisode de La voix des grimpeurs, on reçoit Caroline Milenkovic, nutritionniste passionnée d’escalade. Ensemble, on plonge dans les grandes questions qui font souvent… - 62. Maintenir la force IN season + micro beta pour send! Coach Bam
15 août 2025 · 42 min
Épisode Bonus avec Coach Bam ! En pleine saison, il est facile de perdre du jus ou de s’épuiser en voulant tout donner. Dans cet épisode, on te partage comment maintenir ta force… - 61. Leçon en montagnes avec les ambassadeurs d'Arc'teryx, podcast live
17 juillet 2025 · 1 h 56 min
On voit souvent les belles images sur Instagram : des sommets, des paysages grandioses, des aventures qui inspirent. Mais derrière chaque photo se cachent des heures… - 60. Concept de micro-gyms révolutionnaire ? la naissance de Pierre Climbing
1 juillet 2025 · 44 min
Bienvenue dans cet épisode avec les fondateurs de Pierre Climbing ! Nous avons l'honneur d'assister à la naissance de ce concept révolutionnaire de micro-gyms, directement ici, à… - 59. Mon training PENDANT la saison chaude + objectifs à venir! Coach Bam
24 juin 2025 · 50 min
Bienvenue sur l’épisode bonus avec coach Félix Bam ! Coach de l'académie des grimpeurs. Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous allons parler de mon training pendant la saison, de mon… - 58. De l'escalade à l'alpiniste autour du monde... Vincent Landry
12 juin 2025 · 1 h 04 min
Dans cet épisode Nous avons la chance de recevoir Vincent Landry, un alpiniste québécois qui s’annonce comme une figure montante du monde de l’alpinisme, au Québec comme à… - 57. La pyramide de la nutrition, les bases Caroline Milenkovic
29 mai 2025 · 1 h 26 min
Coach en nutrition pour l’Académie des Grimpeurs, Caroline se joint à moi pour un premier (et certainement pas le dernier !) épisode sur la nutrition en escalade. On plonge… - Un nouveau Départ.... ?
19 mai 2025 · 12 min
Ceux et celles qui nous suivent sur les réseaux l’ont peut-être déjà deviné… La Voix des Grimpeurs entre dans une nouvelle ère — et ce ne sera plus juste un podcast. Voici le… - 55. L’art de passer de “je suis fort” à “je grimpe fort”. Coach Bam
16 avril 2025 · 40 min
Dans cet épisode avec coach Félix Bam, on explore comment transférer ta force et ta flexibilité sur le mur, pour que ton entraînement serve vraiment ta grimpe. On parle aussi de… - 54. Ouvrir plus de 250 voies extérieures ? Le processus complet de A à Z
2 avril 2025 · 1 h 21 min
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir deux invités incroyables sur le podcast : Patrick Brouillard, un ouvreur en falaise extérieure chevronné, et Karel… - 53. Des jeux Olympiques en gymnastiques à la grimpe, rené Cournoyer
20 mars 2025 · 1 h 25 min
Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous avons la chance d’accueillir René Cournoyer, un gymnaste qui s’est distingué aux Jeux Olympiques, tant à Tokyo qu’à Paris, ces dernières… - 52. Force Active VS passive ? résultats de mon premier bloc d'entrainement
16 mars 2025 · 40 min
Dans cet épisode, je partage les résultats de mon premier bloc d’entraînement avec Coach Bam. Au programme : -une discussion sur la force active versus la force passive au niveau… - 51. Ouverture féminine extérieure, grimper à Fontainebleau, Caroline Sinno
6 mars 2025 · 1 h 25 min
Dans cet épisode, nous avons la chance d’accueillir Caroline Sinno, grimpeuse professionnelle de Fontainebleau, propriétaire de l’huile de massage Crimpoil, et fondatrice du… - 50. Maintenir sa force et performer? mes métriques début 2025, Coach Bam
28 février 2025 · 35 min
C’est reparti pour les hors-série avec Coach Bam ! Dans cet épisode, nous allons parler de mon plan d'entraînement pour les prochains mois, analyser mes chiffres de début 2025… - 49. Ouvrir avec Kaya la vallée Fraser au BC, Denis Langlois
21 février 2025 · 1 h 04 min
Dans cet épisode, nous parlerons du processus nécessaire pour ouvrir un secteur complet avec l’application Kaya. Nous recevons Denis Langlois, qui a déménagé en… - 48. Escalade/psychologie, dompter son mental, Chrystelle St-Pierre
13 février 2025 · 1 h 32 min
Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir Chrystelle St-Pierre, spécialiste en psychologie de l’escalade. Ensemble, nous explorerons différentes tactiques et stratégies… - 47. Entreprenariat d'escalade/ création d'Onsite/Offsite, Francis Larose
6 février 2025 · 1 h 05 min
️ Nouvel épisode ! ️ Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Francis Larose, un multi-entrepreneur passionné qui façonne le monde de l’escalade. Francis est à… - 46. La force des doigts / systèmes énergétiques en escalade, Léo Pasek
30 janvier 2025 · 1 h 36 min
Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir à nouveau Léo Pasek, coach en escalade, pour une véritable masterclass sur la fameuse force des doigts et les systèmes… - 45. On m'interview sur la première année de mon podcast !
23 janvier 2025 · 1 h 13 min
Wow! Déjà un peu plus d’un an que le podcast La Voix des Grimpeurs a pris son envol. Tout d’abord, je tiens à remercier la communauté de grimpeurs francophones qui a répondu…
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Le dernier épisode « 84. Mini-série, Coaching en live de Jennifer Larouche! road to V10 » est sorti le 19 octobre 2026.
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