67. Comment conserver votre force pendant une blessure au bas du corps..

Épisode de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade par Frank · 9 octobre 2025 · 45 min

Si vous êtes blessé ou que vous traversez une période où grimper est difficile, cet épisode est pour vous ! On parle de comment conserver votre force, rester actif malgré les limitations et garder la motivation pendant la récupération. Parce qu’une blessure, c’est pas la fin de la progression , c’est juste une autre phase à traverser intelligemment bonne écoute !

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