62. Maintenir la force IN season + micro beta pour send! Coach Bam
Épisode de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade par Frank · 15 août 2025 · 42 min
Épisode Bonus avec Coach Bam ! En pleine saison, il est facile de perdre du jus ou de s’épuiser en voulant tout donner. Dans cet épisode, on te partage comment maintenir ta force sans griller tes cartouches, tout en restant prêt·e pour performer sur le rocher ou en compé. Et ce n’est pas tout… Coach Bam te livre un micro beta précis qui pourrait bien être la petite pièce manquante pour send ce projet qui te résiste depuis trop longtemps. À écouter si tu veux : Optimiser ton entraînement pendant la saison Préserver ton énergie pour tes objectifs Utiliser la respiration pour mieux grimper et récupérer
Autres épisodes de « La voix des grimpeurs, podcast d'escalade »
- 84. Mini-série, Coaching en live de Jennifer Larouche! road to V10 19 octobre 2026
- 83. Le sexisme en escalade, Sophie Berthe 28 mai 2026
- 82. Passer du training intérieur à la saison extérieure, avec Coach Bam 14 mai 2026
- 81. Loic Debry, Arrêter 1 an.. travailler v17, sa relation à l'escalade 22 avril 2026
- 80. L'art d'avoir une progression prévisible avec l'équipe ascension 2 avril 2026
- 79. Nelson Rioux, Écouter sa petite voix intérieure et la photo d'aventure 12 mars 2026
- 78. Être plus fort que la cotation que tu grimpes? Mon winter training 2026 4 mars 2026
- 77. Là où la Glace Forme les Légendes. Podcast live! 17 février 2026
- 76. L'accident qui a changé une vie.. Lucille Bolomey 11 février 2026
- 75. Le free solo de building et son avenir, Alexis Landot 27 janvier 2026
- 74. Quatre siècles d'escalade de glace et d'histoires épiques, Francois Guy 13 janvier 2026
- 73. Comment deload pendant le temps des fêtes et pourquoi! 6 janvier 2026
- 72. Reprendre le sport/escalade après accouchement 16 décembre 2025
- 71. Comment grimper et s'entrainer pendant une grossesse 3 décembre 2025
- 70. Améliorer sa technique en escalade, Coach Jean-Michel 19 novembre 2025
À propos du podcast
Ce podcast est destiné à rassembler, inspirer et éduquer la communauté des grimpeurs francophones.Laisser un avis pour nous encourager & suivez nous sur nos plateformes; Instagram: Suivez-nous ici! Chaîne Youtube: Abonne-toi ici! ALLEZZ!
Épisodes similaires
- WFC - Lille 1-0 Lens : podium évident pour le LOSC ? – WINAMAX FOOTBALL CLUB
- MIAMI ET GIANNIS ANTETOKOUNMPO, POURQUOI ÇA GALÈRE ? First Day Show 263 – First Team
- Une défaite à "Sainté" et une vente qui s'éloigne ! – Sans Contrôle, le podcast 100 % FC Nantes
- S4.9 - Créer une équipe qui sait célébrer – Kick's Cheer Podcast
- Connor Hellebuyck enfin échangé | La Coupe Memorial à Québec en 2028 | S4 É12 – StreetScout
- Episode 2 : J'arrête le tennis ! (feat Souhil) – COURT STORIES
Tous les épisodes de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade · Plus de podcasts Sport