#3 - la motivation & la méthode de la carotte
Épisode de Le Bloom Club par Mathilde, votre coach passionnée ✨ · 6 novembre 2023 · 10 min
Dans cet épisode de podcast, je vous parle motivation et vous livre ma méthode pour rester motivée à faire du sport.
Que vous soyez une sportive confirmée ou une personne désireuse de remettre un peu plus d'activité physique dans votre quotidien, vous êtes confrontée aux variations de motivation. Ecoutez cet épisode qui vous donnera des clés pour rester régulières et tenir vos routines dans la durée.
Comme d'habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets & vos écouteurs, et bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien. « Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien,…
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