#6 - ces activités physiques sous-côtées
Épisode de Le Bloom Club par Mathilde, votre coach passionnée ✨ · 5 février 2024 · 13 min
Dans cet épisode de podcast, on va parler de ces activités sous-côtées, celles dont on dit qu'elles sont insuffisantes pour une routine sportive... mais quelle routine sportive au fait ? Marche, sports d'eau & danse, je partage avec vous mon point de vue sur ces formes d'activités physiques que l'on a tendance à bouder alors qu'elles ont pleins de qualité !
Comme d'habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets & vos écouteurs, et bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien. « Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien,…
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