#7 - comment se remettre au sport en douceur ?
Épisode de Le Bloom Club par Mathilde, votre coach passionnée ✨ · 20 septembre 2024 · 17 min
Dans cet épisode de podcast spécial "rentrée & ses bonnes résolutions", je vous partage ma manière d'accompagner les femmes éloignées du sport à une reprise d'activité physique. En douceur, pas à pas et en se détachant le plus possibles des croyances limitantes qui polluent notre état d'esprit.
Comme d'habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets & vos écouteurs, et bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien. « Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien,…
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