[Best of] Être un homme végane : comment BRISER les stéréotypes - Blaise Lefevre

Épisode de Le Club VG - On démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan ensemble par Maxime VG · 29 octobre 2025 · 1 h 40 min

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Aujourd’hui, je te propose de (re)découvrir ma conversation avec Blaise enregistrée en 2023. Ostéopathe, sportif et végane, Blaise bouscule les stéréotypes autour de la virilité et du véganisme.

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Pour ce dernier épisode de la saison 01 du Club VG, j’ai rencontré Blaise, diplômé d’ostéopathie, sportif et végane depuis 3 ans.

Le cheminement de Blaise vers le véganisme a commencé lorsqu’il a pris conscience de l'impact de la viande sur l'environnement.

Cela a déclenché une période de questionnement qui l'a finalement conduit à un changement significatif dans son alimentation : du jour au lendemain, il a décidé de devenir végane.

Ancien adepte de junk food, Blaise a complètement transformé son régime alimentaire. Il essaie maintenant de suivre le principe d'Hippocrate qui proclamait : « Que ton alimentation soit ta première médecine ».

Nous avons abordé différents sujets dont :

🩻 Comment il intègre ses valeurs dans son métier d’ostéopathe ?

🏋️‍♂️ Comment concilier le sport et une alimentation végétale ?

🔨 Comment déconstruire la relation homme/virilité ?

🙄 Pourquoi les hommes ont-ils tant de mal à se remettre en question ?

😎 Comment les remarques négatives sur le véganisme le motivent à se dépasser dans la musculation ?

J'ai particulièrement apprécié l'état d'esprit de Blaise.

Au-delà de simples paroles, il aspire à démontrer par son propre exemple qu'un végane peut être en excellente santé et avoir une musculature développée. Il s'efforce d'incarner parfaitement cette idée pour prouver que c’est possible. Et je dois dire qu’il y arrive plutôt bien !

Merci à Blaise pour cet échange. Retrouve-le sur Instagram :

Son compte ostéo

Ressources :

Compte Instagram @veg_analytic

Compte Instagram de Nimai Delgado

L’alternative aux œufs : Le Papondu

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📅 Épisode tourné en août 2023

🎶 Musique par  Wesley Joachim

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