Peut-on être VEGAN quand on souffre d’un TCA ? / Table ronde spéciale SANTÉ et troubles alimentaires avec Lilou et Julia [#48]

Épisode de Le Club VG - On démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan ensemble par Maxime VG · 15 octobre 2025 · 57 min

Dans cette deuxième table ronde, on parle santé et plus précisément des troubles du comportement alimentaire (TCA) ⛑️

Tout est parti d’un témoignage reçu l’année dernière : celui de Lilou, qui vit avec des TCA depuis plusieurs années.

Je me suis alors rendu compte que ce sujet n’était quasiment pas abordé… et que je n'y connaissais finalement pas grand-chose moi-même.

J’ai donc voulu en parler dans une table ronde dédiée, pour comprendre, apprendre et ouvrir la discussion.

Dans cet épisode, j’accueille :

- Lilou, qui partage son parcours face à l’anorexie, l’hospitalisation, la peur de la rechute, et comment elle a retrouvé un rapport apaisé à la nourriture et l'alimentation végétale.

- Julia, diététicienne spécialisée dans les TCA, qui apporte un regard professionnel sur le lien entre alimentation, santé mentale et guérison.

Ensemble, on aborde :

👩🏻 L’histoire de Lilou et sa reconstruction après les TCA

🆘 Les signaux d’alerte à (re)connaître

👀 Le rapport au corps, à la nourriture et au regard des autres

😶‍🌫️ Comment ne pas cacher un TCA derrière un choix alimentaire

🧘 Comment améliorer sa relation avec la nourriture, sans pression ni culpabilité

Un échange sincère et humain pour mieux comprendre les TCA et libérer la parole autour de la relation à la nourriture.

Partage l'épisode à un·e ami·e que ce sujet pourrait aider 🫶

- - -

⚠️ Si tu te sens concerné·e par les sujets évoqués dans l'épisode ou si tu te reconnais dans le témoignage de Lilou, n'hésite pas à te rapprocher d'un·e professionnel·le de santé formé·e aux TCA. N'oublie pas que tu n'es pas seul·e et que tu peux être aidé·e 💌

👉 Tu peux contacter Julia sur Instagram si tu souhaites être accompagné·e.

- - -

Merci à Julia pour ses réponses et son œil professionnel.

Merci à Lilou d'avoir partagé son histoire dans cet épisode.

Désolé pour ma voix, j'étais enrhumé le jour de l'enregistrement 🤧

- - -

🎥 Abonne-toi à la chaîne YouTube du podcast pour découvrir les épisodes vidéos

👀 Rejoins-moi sur Instagram pour découvrir les coulisses du podcast

- - -

Soutiens Le Club VG en quelques secondes... 💛

⭐️ En laissant une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming

📢 En partageant l'épisode à tes proches

📅 Épisode tourné en janvier 2025

🎶 Musique par  Wesley Joachim

- - -

Que tu sois végétarien·végétarienne, vegan, ou simplement curieux·curieuse, si tu t’intéresses à l’alimentation végétale, la nutrition, la cuisine, la santé, l’environnement, l'écologie ou le bien-être animal, tu es au bon endroit !

Dans cet épisode : rapport au corps, renutrition, anorexie mentale, carences, aspect social, relation à l’alimentation avec ou sans TCA, alimentation perturbée, hyperphagie, boulimie, ARFID, orthorexie, aide, médecin, hospitalisation...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Le Club VG - On démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan ensemble »

À propos du podcast

Le Club VG, c’est le podcast qui démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan… sans pression, mais avec passion ! 🌱 Moi, c’est Maxime. Il y a quelques années, j’ai complètement changé ma façon de manger. Au début, j’avais mille questions : 🍕 Comment bien manger sans viande ni…

Le Club VG - On démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan ensemble

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Le Club VG - On démocratise l'alimentation végétale et le mode de vie vegan ensemble · Plus de podcasts Health Fitness