Pain et prise de poids : le tribunal des aliments rend son verdict
Épisode de Le Nutriscope par Jérémy Menet · 12 octobre 2026 · 14 min
Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui vous aide à vous réconcilier avec votre assiette !
Vous manquez de temps et vous n’avez pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je vous partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de votre alimentation votre meilleure alliée santé.
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 6000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.
🎙️ Dans cet épisode : Bienvenue au tribunal des aliments ! Aujourd’hui, le pain est sur le banc des accusés : fait-il prendre du poids, donne-t-il mal au ventre, crée-t-il de l’inflammation ? J’examine les preuves une à une, puis je vous explique comment garder le pain dans une alimentation équilibrée : un pain de qualité, et de la variété dans vos féculents.
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À propos du podcast
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