Épisode 40- À quelle phase du couple vous situez-vous?

Épisode de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale par Dre Christine Pagé, psychologue · 9 février 2024 · 10 min

Dans cet épisode, nous allons discuter des différentes phases que traverse un couple au cours de sa relation, selon John M Gottman et Nan Silver.

Il existe 5 phases dans la relation de couple, selon Gottman et Silver:

1- La phase de la lune de miel

2- La phase de la réalité

3-La phase de la stabilisation

4- La phase de l’engagement

5- La phase de l’approfondissement

Ces phases ne sont pas nécessairement linéaires et il peut y avoir des moments de va-et-vient entre elles.

Il est important de se rappeler que chaque couple est différent et que chaque relation évolue à son propre rythme.

Cependant, comprendre les différentes phases peut aider à anticiper les défis et les opportunités de chaque étape.

*************************************

Téléchargez gratuitement mes 9 OUTILS ALLÈGE-MENTAL pour vous libérer de la charge mentale et mieux profiter de la vie au quotidien.

https://christinepage.systeme.io/outils-allege-mental

*************************************

Pour ne rien manquer de mes publications, mes stratégies et mes astuces pour alléger votre charge mentale au quotidien, suivez-moi sur les réseaux sociaux.

Pour me poser une question par courriel: [email protected]

Téléchargez le questionnaire “J’évalue le niveau de ma charge mentale” pour mieux comprendre les impacts de votre charge mentale sur les différentes sphères de votre vie.

https://www.christinepage.ca/quizz-charge-mentale

Rejoignez Le Programme RE-CHARGE MENTALE, un programme pour réduire en profondeur votre charge mentale par une transformation intérieure vous permettant de mieux profiter de votre vie, de vous sentir sereine et revitalisée.

https://www.christinepage.ca/re-charge-mentale

Visitez mon site web https://www.christinepage.ca/

Écoutez “Le Podcast de La Psy en ligne” sur votre plateforme préféré

https://podcast.ausha.co/lepodcastdelapsyenligne

Abonnez-vous à ma chaîne Youtube « Christine Pagé, La Psy en ligne »

https://www.youtube.com/@christinepage-lapsyenligne409?sub_confirmation=1

Rejoignez ma communauté sur mon groupe privé Facebook « Allégez votre charge mentale »

https://www.facebook.com/groups/434158628045819/

Suivez-moi moi sur mon compte Instagram « christinepagepsy »

https://www.instagram.com/christinepagepsy/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale »

À propos du podcast

Le podcast de La Psy en ligne est consacré à la psychologie et à la thématique de la charge mentale. Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée depuis 21 ans et spécialisée dans la gestion de la charge mentale. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble…

Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale · Plus de podcasts Health Fitness