Épisode 41- Productivité féminine: Gérer la charge mentale pour atteindre vos objectifs, avec Karine Ruel, mentore d'affaire

Épisode de Le Podcast de la Psy en ligne- Psychologie et charge mentale par Dre Christine Pagé, psychologue · 16 février 2024 · 39 min

Dans cet épisode, je reçois Karine Ruel, mentore d'affaire, entrepreneure, maman et amoureuse, fondatrice de l'Académie Altitude, pour discuter ensemble des façons d'augmenter sa productivité et son efficacité au quotidien, sans alourdir notre charge mantale, déjà bien présente dans nos vies.

Nous vous présenterons des stratégies à implanter dans votre vie de tous les jours, pour atteindre vos objectifs, sans vous épuiser ni vous surcharger.

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Le podcast de La Psy en ligne est consacré à la psychologie et à la thématique de la charge mentale. Je suis Christine Pagé, docteure en psychologie et psychologue en pratique privée depuis 21 ans et spécialisée dans la gestion de la charge mentale. Dans ce podcast, nous allons explorer ensemble…

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