Traumatismes, confiance en soi, pervers narcissiques : Boris Cyrulnik répond aux grandes questions de la psychologie #220

Épisode de Le Podcast de Pauline Laigneau par Pauline Laigneau · 3 août 2026 · 1 h 21 min

Comment certaines personnes parviennent-elles à se reconstruire après un traumatisme, quand d’autres restent durablement prisonnières de leurs blessures ?

C’est l’une des grandes questions auxquelles Boris Cyrulnik a consacré sa vie et ses travaux. Neuropsychiatre de formation, psychanalyste et auteur de nombreux ouvrages, il est notamment celui qui a popularisé en France le concept de résilience.

Pour la période estivale, j’ai choisi de repartager avec vous cette conversation enregistrée en 2023, parce qu’elle n’a rien perdu de sa force ni de sa pertinence.

Pour rencontrer Boris, j’avais littéralement pris mon baluchon jusqu’au sud de la France. Et je peux vous dire que le voyage en valait la peine.

Dans cet épisode, on parle de résilience, de traumatismes et de la façon de les surmonter, mais aussi d'ambition, de névrose, de pervers narcissiques et de santé mentale. Tout un panel de sujets autour de la psychologie et du développement personnel que j'ai trouvés passionnants.

Un épisode passionnant, que je vous invite à écouter jusqu'au bout, et où Boris a accepté de se livrer avec énormément de sincérité.

Bonne écoute ✨

Chapitrage

00:00 Introduction

01:36 Réussite, épanouissement et le piège du bien-être

12:54 L'enfance, les traumatismes et les racines de la résilience

24:42 La souffrance, le deuil et le pouvoir des mots

35:39 Élever un enfant entre autorité et bienveillance

43:54 Pervers narcissique, ce que le terme signifie vraiment

1:01:50 Le crible du Podcast

1:17:27 Les livres recommandés par Boris Cyrulnik

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Boris Cyrulnik :

Sur Instagram

Sur Facebook

Sur son site

✨ Citations citées dans l’épisode :

“La réussite n'est pas toujours une preuve d'épanouissement, elle est souvent même le bénéfice secondaire d'une souffrance cachée.”

“Le principal organe de la vision c’est la pensée”

✨ Pour retrouver les livres écrits par Boris Cyrulnik :

Le Laboureur et les Mangeurs de vent

La nuit, j'écrirai des soleils

Sauve-toi, la vie t'appelle

Les Nourritures affectives

Un merveilleux malheur

Boris Cyrulnik et la petite enfance

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À propos du podcast

Je m'appelle Pauline Laigneau. Plus jeune, j'ai coché toutes les cases : Normale Sup, HEC… un parcours intellectuel "brillant", mais pas vraiment choisi. À 27 ans, j'ai tout plaqué pour lancer Gemmyo , ma marque de joaillerie. Depuis, je construis ma vie sur mes propres règles, entre ambition,…

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