Les impacts du numérique sur notre bien-être : discussion avec Laurie Michel

Épisode de Le podcast Infuse magazine par Infuse magazine · 16 mai 2024 · 1 h 12 min

Dans ce 20e épisode de la saison 5, nous discutons avec Laurie Michel, fondatrice de Vivala pour le bien-être numérique, de l'impact des technologies sur notre bien-être autant physique que psychologique.

Notamment, il sera question de :

Qui est Laurie Michel et son parcours? ;

Qu'est-ce que Vivala? ;

On parle beaucoup de l'impact des médias sociaux sur notre bien-être, mais quels sont les impacts tant physique que psychologique? ;

Statistiques et faits importants sur cet impact;

Qu'est-ce que la zoom fatigue? ;

Comment peut-on la percevoir? ;

Se déconnecter est-il un geste productif? ;

À quelle fréquence devrions-nous prendre des pauses (courtes et plus longues) des écrans lorsqu'on travaille une bonne majorité de la journée devant son ordinateur? ;

La technologie nous mène-t'elle à accentuer notre besoin de toujours en faire plus et plus rapidement? ;

Le burnout du bien-être ; quand prendre soin de soi devient une charge mentale. Est-ce exacerbé par l'influence des médias sociaux? ;

Et plus encore!

Bonne écoute!

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À propos du podcast

Le podcast Infuse magazine est la continuité de la plateforme web infusemagazine.ca, où Virginie et Sarah discutent de bien-être, de comment vivre mieux et simplement, mais aussi de leur cheminement en tant qu'entrepreneures ensemble et avec différents spécialistes du domaine du bien-être.

Le podcast Infuse magazine

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