LA RESPIRATION, LES BAINS FROIDS, WIM HOF METHOD BY STÉPHANE JANSSOONE BREATHING ACADEMY [2023]

Épisode de LE PORTAIL DU CRU, LA CHAINE L'ALIMENTATION SAINE par Le portail du cru · 27 février 2023 · 37 min

introduction Stéphane Janssoone:

Depuis de nombreuses années, j’étudie et je pratique la respiration pour en comprendre les mécanismes et les répercussions à tous les étages de ma physiologie et de mon mental.  J’ai découvert que pour de nombreux scientifiques, sa portée dépasse le simple approvisionnement de nos cellules en oxygène. En effet, elle offre un accès unique à notre système nerveux, responsable de l’ensemble de nos fonctionnements psychiques et physiologiques, conscients et inconscients. Elle est donc le préalable au développement de chacun dans son potentiel, le moyen de gagner en vitalité, en performance et en bien-être.

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LE PORTAIL DU CRU, LA CHAINE L'ALIMENTATION SAINE

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