Prépa Marathon - J-76

Épisode de Le PREWORKCAST par YACINE REDISSI · 27 janvier 2025 · 12 min

Dans cet épisode du Preworkcast, je partage mon avancée dans la préparation du Marathon de Paris 2025 :

Programme d’entraînement : J’ai choisi le programme validé par Nassim Sahili et Eric Flag, avec des séances adaptées à mes objectifs (et mon planning).

Montée en puissance : Semaine 1 et 2 dans les jambes, et la semaine 3 qui s’annonce grattinée.

Le game changer : Comment utiliser une montre connectée pour transformer ses entraînements grâce à l'intégration avec l'appli Campus.

Dossard Marathon de Paris : C’est officiel, je suis inscrit ! Merci Jonathan pour le coup de main 💪.

Prochaines courses : Le 10 km des Champs-Élysées et les 15 km de Charenton en ligne de mire.

Écoutez cet épisode pour suivre l’évolution de ma préparation et plongez dans l’ambiance pré-marathon avec moi ! 🎧

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À propos du podcast

Bienvenue sur mon podcast sur la thématique du sport et du sport-business. Tu pourras y trouver des interviews de CEO, Athlètes, Coachs, Fans et mais surtout j'y documente mes prépas et en l'occurence (en ce moment) le marathon de Paris 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus…

Le PREWORKCAST

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