Prépa Marathon - J-85

Épisode de Le PREWORKCAST par YACINE REDISSI · 18 janvier 2025 · 11 min

Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience lors d’une course de club : le 10 km d’Issy-les-Moulineaux. Une belle course avec un parcours exigeant et quelques surprises, mais surtout l’occasion de décrocher un nouveau record personnel (RP) sur la distance. 🎉

Moments clés de l'épisode :

[00:00:00] Introduction : Une course Club

[00:03:15] Description des parcours : du 5 km déguisé au 10 km performance, et ma préférence pour la Corrida des Pères Noël.

[00:06:00] Arrivée sur place : anecdotes de trajet et discussion avec une triathlète.

[00:09:30] Le départ : organisation au gymnase et montée d’adrénaline.

[00:12:00] Le parcours : les montées redoutables et les descentes techniques.

[00:17:45] Mon record personnel : Passer sous 1h08 et battre mon moi de 22 ans.

[00:22:00] L’arrivée : encouragements de mes camarades, photos souvenirs et ravitaillement.

[00:25:45] Perspectives 2025 : Ramadan, entraînements nocturnes et choix de programme pour le marathon de Paris.

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À propos du podcast

Bienvenue sur mon podcast sur la thématique du sport et du sport-business. Tu pourras y trouver des interviews de CEO, Athlètes, Coachs, Fans et mais surtout j'y documente mes prépas et en l'occurence (en ce moment) le marathon de Paris 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus…

Le PREWORKCAST

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