Épisode n°64 - Reconversion professionnelle : ces biais cognitifs qui vous retiennent, avec Florence Alfano

Épisode de LES BIAIS DANS LE PLAT par Sophie MORTH · 26 juillet 2026 · 33 min

Témoignage croisé sur les biais cognitifs qui freinent une reconversion : le syndrome de l'imposteur, l'aversion à la perte, le faux consensus. Et comment j'ai appris à les reconnaître, sur moi comme chez les femmes que j'accompagne.

On dit souvent qu'une reconversion, c'est une question de courage. Moi je pense que c'est d'abord une question de mécanismes.

Dans cet épisode, j'ai reçu Florence Alfano, ancienne architecte devenue accompagnante, qui prépare aujourd'hui son départ au Japon avec son projet Femmes dans le Flo. On a parlé de ce qui bloque, vraiment, quand on sent qu'un chapitre professionnel doit se refermer et qu'un autre doit commencer. Pas la théorie. Ce qu'on a vécu, elle et moi, concrètement.

Dans cet épisode, vous allez comprendre :

✔ Pourquoi le syndrome de l'imposteur ne disparaît pas avec l'expérience, il se déplace

✔ Ce que l'aversion à la perte fait à une décision de reconversion, et pourquoi elle se déguise en prudence

✔ Ce qu'est l'effet de faux consensus et pourquoi LinkedIn en est un accélérateur redoutable

✔ Comment Florence a transformé le sentiment de "sauter dans le vide" en moteur plutôt qu'en frein

✔ Pourquoi mettre des mots sur un biais suffit parfois à le désamorcer, sans méthode ni plan tout fait

🎯 Cet épisode est pour vous si :

→ Vous envisagez une reconversion et vous n'arrivez pas à passer à l'action

→ Vous avez l'impression que tout le monde autour de vous a un plan clair, sauf vous

→ Vous restez dans une situation par peur de perdre ce que vous avez construit

→ Vous travaillez sur le leadership, la reconversion ou la connaissance de soi

Ce que vous allez comprendre ici :

→ Un biais ne se combat pas, il se nomme, et c'est déjà un premier pas

→ L'aversion à la perte ne compare jamais ce qu'on gagne, seulement ce qu'on perd

→ Le flou que vous ressentez n'est pas un signe que vous vous trompez, c'est un passage obligé

→ Comprendre ces mécanismes ne sert pas à se déresponsabiliser, mais à agir en connaissance de cause

Et surtout : vous n'êtes pas seule à ne pas avoir de plan clair. Personne n'en a vraiment un avant d'avoir traversé le flou.

⏱ Sommaire :

00:32 - Ouverture, présentation de Florence et de son projet Femmes dans le Flo.

03.05 - Le chemin déjà parcouru : yoga, FLE, human design

06:04 - De Paris à la province : le vrai point de bascule

12:54 - Le syndrome de l'imposteur : seule face aux chantiers

17:16 - L'aversion à la perte : sauter dans le vide

21:21 -  Faux consensus et rôle d'éclaireuse

24:59 - Message à soi, dix ans plus tôt

31:28 - Clôture et interview croisée

🚨 Comprendre ses biais cognitifs, ce n'est pas se trouver des excuses pour ne rien changer. C'est arrêter de confondre un réflexe de survie du cerveau avec une vérité sur soi-même.

IMPORTANT : Vous pouvez retrouver Florence sur sa chaine YouTube :

& si vous vous posez la question d’où vous en êtes dans votre vie ? Florence ) a aussi créé un questionnaire gratuit pour vous aider à y répondre, en accès immédiat : florencealfano.com/roue

De mon côté,

POUR ALLER PLUS LOIN 🌐 Le site et l'article lié à cet épisode :

https://les-biais-dans-le-plat...

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À propos du podcast

Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me…

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