Kombucha, kimchi & co : miracle digestif ou bombe à gaz ?
Épisode de Les Chroniques Digestives "microbiote, digestion et astuces bien-être" par The Belly Daily · 17 mars 2025 · 3 min
ujourd’hui, on plonge dans le monde des aliments fermentés : kombucha, kimchi, kéfir… Présentés comme des alliés digestifs incontournables, ils sont riches en probiotiques et censés booster le microbiote. Mais pour certaines personnes, ils déclenchent plutôt ballonnements et inconfort. Faut-il les voir comme des super-aliments ou s’en méfier ? Tout dépend de ton intestin et de ta tolérance. On fait le tri entre bienfaits réels et effets secondaires possibles.
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À propos du podcast
Les Chroniques Digestives, c’est le podcast qui décrypte les troubles digestifs : Ballonnements, reflux, microbiote, alimentation, SIBO, intestin irritable… Des épisodes courts, clairs et accessibles, basés sur la science, pour mieux comprendre et apaiser tes problèmes digestifs. Si ton ventre te…
Les Chroniques Digestives "microbiote, digestion et astuces bien-être"
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