Chronique n°11 🎙️ La Minute Pep’s de Cindy par Les Coulisses de l'Audace

Épisode de Les Coulisses de l'Audace par Cindy TRIAIRE · 11 juin 2026 · 5 min

Vous passez votre temps à ruminer ? Vous avez tendance à focaliser votre attention sur les éléments désagréables qui composent votre journée ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour bousculer votre quotidien et booster votre positivité.À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour :

Lister vos ressources : Reportez sur le papier toutes les forces qui sont les vôtres (bienveillance, courage, motivation) pour valoriser vos qualités.

Pratiquer la visualisation : Bloquez deux minutes dans votre agenda pour mettre votre quotidien sur "off" et projeter une situation heureuse.

Dire "oui" à l'audace : Déterminez un premier tout petit pas, presque symbolique, pour enclencher la spirale de la réussite.

S'inspirerdes autres : Observez et découvrez comment votre entourage fait preuve d'originalité dans sa vie pour nourrir votre propre élan.

S'émerveiller de tout : Recherchez le beau et mentionnez le positif dans ces petites choses du quotidien qui semblent banales mais sont remarquables.

Passer à l'action : Relevez la tête et retroussez vos manches pour amorcer un changement fluide et plein d'entrain.

Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur en quête de second souffle ou un dirigeant passionné, la Minute Pep's est votre rendez-vous vitaminé pour passer à l'action avec entrain.

À propos de Cindy Triaire :

Fondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", Cindy est l'auteure de 8 ouvrages (dont 5 romans sur l'espoir et la persévérance). Elle met son expertise du rebond au service de votre propre histoire pour transformer l'abnégation en projection concrète, opérationnelle et apaisée.

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