Ép.1 - Le monde s'agite et je ne dors plus
Épisode de Les Nuits de Présence par Michel Melesse · 10 mars 2026 · 11 min
Brigitte se sent envahie par le bruit du monde et l’inquiétude permanente. Un épisode pour apaiser l’esprit et retrouver un espace intérieur plus calme face au tumulte extérieur.
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À propos du podcast
Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir. Les Nuits de Présence sont nées de cette écoute. Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante…
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