32 : Whey, collagène, créatine : comment bien intégrer les compléments à son alimentation — avec Clara Materne
Épisode de Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura par Energetica Natura · 6 octobre 2026 · 26 min
Dans ce nouvel épisode de Paroles d’Experts, nous recevons Clara Materne, nutrithérapeute et experte en nutrition, pour parler de la place des compléments dans l’alimentation.
Ensemble, nous explorons la whey, le collagène et la créatine, leur intérêt, leur digestibilité et les différentes façons de les intégrer dans l’assiette, tout en revenant sur l’importance de la matrice alimentaire et des besoins propres à chacun.
Un épisode riche en enseignements pour mieux comprendre la supplémentation et l’intégrer de manière pertinente dans une approche globale, centrée avant tout sur l’alimentation.
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À propos du podcast
Bienvenue dans "Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura", une série de podcasts dédiée aux professionnels de santé spécialisés en médecine fonctionnelle et santé intégrative. À partir du 17 septembre, retrouvez tous les 15 jours des épisodes captivants avec des experts comme le Dr Sandra Chareau,…
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