20: Perte de poids : sortir du mythe des calories avec Dr Anne Lucas
Épisode de Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura par Energetica Natura · 8 septembre 2025 · 28 min
Dans cet épisode, la Dr Anne Lucas, docteur en pharmacie et experte en santé métabolique, démonte le mythe du “Calories In / Calories Out” et explore les vraies causes du surpoids : insulino-résistance, inflammation, stress, carences micronutritionnelles …
Elle partage une approche fonctionnelle, des outils concrets pour évaluer le terrain métabolique, et des conseils pratiques en nutrition, micronutrition et hygiène de vie.
🎧 Un épisode incontournable pour tout professionnel de santé qui souhaite aller au-delà des régimes restrictifs et accompagner ses patients de manière personnalisée et efficace, en tenant compte des dernières connaissances scientifiques .
Autres épisodes de « Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura »
- 33 : [Paroles d’Auteur] Bien vivre la ménopause et la périménopause – Hélène Kraus 15 octobre 2026
- 32 : Whey, collagène, créatine : comment bien intégrer les compléments à son alimentation — avec Clara Materne 6 octobre 2026
- 31 : Troubles digestifs chroniques : identifier les causes invisibles pour retrouver l'équilibre 31 août 2026
- 30: Optimiser la digestion : enzymes, microbiote et équilibre métabolique 18 mai 2026
- 29: Optimiser le capital santé de nos enfants: rôle clé de la micronutrition ? 4 mai 2026
- 28: Réussir sa longévité en 2026 6 avril 2026
- 27: Analogues du GLP-1 : efficacité, effets indésirables et enjeux à long terme 9 mars 2026
- 26: Créatine : bien plus qu’un nutriment destiné aux sportifs 9 février 2026
- 25: Inflammaging : ce feu intérieur qui accélère notre vieillissement silencieusement 5 janvier 2026
- 24: Insulinorésistance & Glycation : le tandem silencieux qui accélère notre vieillissement 1 décembre 2025
- 23: Impact du polymorphisme ApoE sur le métabolisme 10 novembre 2025
- 22: Jeûne & Épigénétique : Reprenez le pouvoir sur vos gènes ! 20 octobre 2025
- 21: Importance de la masse musculaire par le Dr Anne Lucas 29 septembre 2025
- 19: La détox hépatique, un levier sous-estimé de notre homéostasie 25 août 2025
- 18: Perturbateurs endocriniens : enjeux, risques et solutions concrètes 24 juillet 2025
À propos du podcast
Bienvenue dans "Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura", une série de podcasts dédiée aux professionnels de santé spécialisés en médecine fonctionnelle et santé intégrative. À partir du 17 septembre, retrouvez tous les 15 jours des épisodes captivants avec des experts comme le Dr Sandra Chareau,…
Épisodes similaires
- Episode #31 - Se repérer dans l’espace : la carte cognitive du cerveau – Le cerveau, un jour à la fois.
- Visite au cœur d'un petit bout de campagne parisien : petite balade au cimetière du Père Lachaise – CO2 mon Amour
- Sabotage et guerre informationnelle : ces pays qui veulent nous empêcher de faire la transition écologique – Debout la Terre
- S1E1 Qu'est-ce qui me stresse? avec Maude Landry – Nos histoires de stress
- A adopter, Ruby, une jeune croisée Jack Russell au grand cœur – #TropMignon
- Gödel et les théorèmes d'incomplétude : un séisme mathématique – La Science CQFD
Tous les épisodes de Les Paroles d'Expert d'Energetica Natura · Plus de podcasts Science