#54 - Est-ce que l’activité physique contribue à la dépense énergétique ?

Épisode de Les voies métaboliques par Société québécoise de lipidologie, de nutrition et de métabolisme (SQLNM) · 15 janvier 2026 · 9 min

L’activité physique représente la pierre angulaire de la prévention des maladies chroniques. Il existe toutefois beaucoup de mythes autour des effets de l’activité physique sur la dépense énergétique et le poids corporel. Dans cet épisode de la chaîne Les voies métaboliques, le professeur Benoit Arsenault démêle le vrai du faux en répondant à une question simple… mais souvent mal comprise : l’activité physique contribue-t-elle réellement à augmenter la dépense énergétique à long-terme ?

Un épisode pour mieux comprendre, pour mieux agir, et peut-être pour revoir certaines idées reçues sur l’activité physique et le métabolisme énergétique.

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Bienvenue au balado Les voies métaboliques ! Les voies métaboliques, c’est une plateforme de transfert des connaissances où les chercheuses et chercheurs membres de la Société québécoise de lipidologie, de nutrition et de métabolisme (SQLNM) vulgarisent les données probantes en prévention des…

Les voies métaboliques

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