#13 : Comment arrêter l’alcool sans devenir chiant

Épisode de LEVEL UP par Baptiste Souki · 24 octobre 2025 · 1 h 21 min

Tu penses qu'arrêter l'alcool va te rendre relou en soirée ?

Pourtant c'est possible de sortir, apprécier et rester social sans alcool, et même d'y prendre encore plus de plaisir.

Dans cette vidéo avec Anthony Morvan (ancien buveur, sobre depuis 2+ ans), on décortique le vrai rapport à l'alcool sans jugement ni culpabilité. Juste des faits, des mécanismes et des solutions concrètes.

Ce que tu vas découvrir :

- Pourquoi on continue à boire même en sachant que c'est mauvais (la vraie raison psychologique)

- Comment la dopamine et le cerveau créent une dépendance insidieuse sur le long terme

- Les alternatives concrètes pour gérer la pression sociale et rester toi-même

- L'exercice de vulnérabilité qui change tout dans tes relations

- La différence entre addiction visible et addiction cachée (spoiler : Gad Elmaleh en parle)

Bonne écoute !

Pour retrouver Anthony sur YouTube, c'est par ici 👉 https://www.youtube.com/@EasySobre

Son accompagnement pour arrêter l'alcool 👉 https://www.easysobre.com/

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Retrouvez mois sur :

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