[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 1/15 : Apprendre à reposer son corps, pas juste son agenda

Épisode de Libéré.e par Margot Vire · 16 juin 2025 · 20 min

Dans ce tout premier épisode de la série spéciale été de Libéré.e, je t’invite à embarquer pour un voyage un peu différent.

Pas une transformation. Pas un défi. Pas un énième programme à suivre.

Juste… une traversée intérieure.

Un rendez-vous hebdomadaire, tout au long de l’été, pour te reconnecter à toi-même, pièce par pièce.

Et on commence aujourd’hui avec une sensation que beaucoup connaissent : le corps en vacances, mais l’esprit toujours en tension.

Pourquoi est-ce si difficile de décrocher, même quand le rythme ralentit ? Pourquoi culpabilise-t-on de ne pas “profiter comme il faut” ? Et si, au fond, ce n’était pas une incapacité… mais un système de protection qu’on peut doucement apprivoiser ?

Cet épisode est une invitation à te déposer, à t’écouter, et à comprendre que tu n’as rien à réussir ici. Juste à être là, comme tu es.

🌿 Chaque lundi, une nouvelle clé.

Un nouvel éclairage.

Un nouvel espace pour te sentir un peu plus libre.

C’est parti pour l’été.

✨ Pour un accompagnement individuel (personne souffrant de TCA ou proche), je vous reçois en cabinet à Neuilly, à Levallois et à l’Hôpital Américain de Paris, ou en téléconsultation.

📍Prise de rendez-vous via Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticienne/neuilly-sur-seine/margot-vire

📲 Ou retrouvez-moi sur Instagram : @margotvire

✨ À propos de Margot Vire

Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.

Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.

➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.

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À propos du podcast

🎙 Libéré.e – Le podcast pour apaiser sa relation à l’alimentation Par Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme, la pédiatrie et les pathologies métaboliques. Formée à la recherche en santé publique et engagée…

Libéré.e

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