Libre et authentique
par Géraldine Picheney · Éducation
Bienvenue dans Libre et authentique, le podcast qui va t’aider te décomplexer, à t’assumer et à croire en toi !
Je m’appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j’accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, je vais te parler de manière très authentique de me prises de consciences, de mes philosophies de vie. Je vais aussi interviewer des femmes qui m’inspirent et qui viendront nous livrer une partie de leur histoire. Mon envie c’est de libérer la parole sur certains sujets car j’ai horreur des tabous !
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Épisodes
- #31 Prendre des décisions avec le coeur sans écouter la rancoeur
12 octobre 2026 · 1 h 01 min
Ma mère est décédée brutalement le 7 septembre 2026, alors que nous ne nous adressions plus la parole depuis deux ans, alors que j'étais venue lui parler de ma levée d'amnésie il… - #30 Victime d'inceste, j'ai porté plainte contre mon père
9 juin 2026 · 1 h 15 min
Cet épisode est la suite de mon histoire, que j'ai racontée dans le précédent épisode. Suite à ma prise de parole, j'ai reçu énormément et de témoignages de femmes qui ont vécu… - #29 Rattrapée par ma vérité, l'année de mon réveil
11 décembre 2025 · 1 h 32 min
Cet épisode est de loin le plus personnel de ma vie. Mais il était nécessaire que je le fasse pour aider des femmes qui ont vécu des choses semblables. Je viens de vivre l’année… - #28 Le post partum dure 3 ans
27 juin 2025 · 31 min
Dans cet épisode, je viens vous parler de mon post partum en toute vulnérabilité. Mon fils vient de fêter ses 3 ans, et je valide bien l'hypothèse que j'avais lu il y a quelques… - #27 Fanny : par sororité, j'ai donné mes ovocytes
8 avril 2025 · 1 h 18 min
J'ai connu Fanny à la MAM où se trouve mon fils depuis sa naissance. On a commencé à se suivre sur Instagram depuis quelques mois après, et c'est par le biais de son compte, sur… - #26 Marine : quand le cancer du sein s'invite dans un parcours PMA
26 septembre 2024 · 1 h 01 min
Cet épisode est certainement l’un des plus bouleversants que j’ai enregistrés sur ce podcast. Marine est une femme incroyable, une vraie guerrière, une force de vie, un exemple… - #25 Marine Leonardi : une mama humoriste & féministe qui a réalisé son rêve !
16 septembre 2024 · 42 min
Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Marine Leonardi, une femme de 35 ans, maman de 2 enfants et humoriste. J'ai découvert Marine grâce à ses vidéos virales sur Instagram,… - #24 Cyril & Géraldine : notre couple depuis que nous sommes devenus parents
1 juillet 2024 · 47 min
Dans cet épisode, j'ai un invité très spécial : mon cher et tendre. Il a accepté mon invitation pour venir parler d'un sujet très personnel. Notre couple. Cela fait 15 ans que… - #23 Tiphaine : 12 ans de PMA, un deuil périnatal et une sagesse a toute épreuve
25 juin 2024 · 60 min
Dans cet épisode, Tiphaine se livre à mon micro sur leurs 12 ans d'essai bébé avec son chéri. Un parcours long et plein d'embûches, mais que le couple a traversé main dans la… - #22 Coralie : le choix difficile de garder ce bébé ou de garder mon couple
18 juin 2024 · 48 min
Dans cet épisode très particulier, Coralie Tringali a le courage de venir sur le podcast pour parler d'un sujet très tabou : IVG. L'année dernière, au moment où elle s'y attend… - #21 Cindy : après la perte de leur petite Zoé, elle retrouve le bonheur avec un bébé arc-en-ciel et un bébé licorne !
2 avril 2024 · 1 h 06 min
Dans cet épisode, je suis très heureuse de recevoir Cindy, la créatrice de la très jolie marque Zoé Nina & Lily. Cindy revient sur son parcours PMA qui a été très long. Après… - #20 Les transformations dans la vie d'une femme
16 février 2024 · 25 min
Dans ce nouvel épisode solo, je reviens sur une prise de conscience que j'ai eu récemment et que je voulais partager. Nous les femmes, nous nous transformons toute notre vie !… - #19 Mon burn-out parental
9 janvier 2024 · 40 min
Dans ce premier épisode de 2024, je commence fort en vous parlant en toute vulnérabilité de mon burn-out parental. Selon moi, c'est un grand tabou car moi-même j'ai mis des… - #18 Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort
25 décembre 2023 · 25 min
Dans cet épisode solo, je reviens sur quelque chose qui m'a vraiment frappée cette année et dont j'avais envie de vous parler. Cette idée qu'on doit tout faire constamment pour… - #17 La première personne qui a cru en moi
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Dans cet épisode solo, je vous raconte une anecdote qui a eu lieu cet été, pendant mes vacances. Je vous parle de la première personne qui a cru en moi, lorsque j'avais 18 ans et… - #16 La gratitude, le sentiment qui peut vraiment changer ta vie, sans la changer !
11 décembre 2023 · 25 min
Dans cet épisode en solo, je vous parle de gratitude. Je reviens sur mon année 2023 qui a été éprouvante, mais pour laquelle je ressens tout de même de la gratitude. Je ne… - #15 Prendre soin de soi où comment devenir sa propre meilleure amie
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Dans cet épiode en solo, je vous explique ce que cela veut dire prendre soin de soi. Ce n'est pas que prendre un bain ou se faire les ongles. C'est bien plus que ça ! Je vous… - #14 J'aime mon corps mais je n'aime pas tout chez lui
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Dans cet épisode, je reviens sur le body positive dont on entend beaucoup parler. Je vous explique ce que je retiens de ce mouvement qui nous aide à nous foutre la paix avec… - #13 Marion " J'ai accompagné mon mari dans ses trois leucémies"
17 octobre 2023 · 1 h 18 min
Dans cet épisode, je suis très touchée de recevoir Marion, la co-fondatrice de la marque Orta. Elle a monté cette marque engagée au côté de son mari, qui est donc son associé… - #12 Ma peur de manquer d'argent
10 octobre 2023 · 29 min
Dans cet épisode solo, je vais aborder un sujet très tabou en France : l'argent ! Je vais vous parler de la peur de manquer qui vivait en moi depuis toute petite. Je vais vous… - #11 Amélie : La réalité d'un baby blues
27 septembre 2023 · 52 min
Dans cet épisode, je reçois Amélie, l'heureuse maman d'un petit Marius. Amélie et son chéri on attendu 18 mois avant d'avoir enfin le test positif, Marius est donc un bébé qui a… - #10 Tiphaine : "Je suis devenue maman grâce à un don d'ovocyte"
18 septembre 2023 · 1 h 18 min
Dans cet épisode, je reçois mon amie Tiphaine, que j'ai rencontrée il y a quelques années grâce à Instagram. Tiphaine a elle aussi rencontré des difficultés pour avoir son… - #9 Garder le lien avec une amie en PMA
11 septembre 2023 · 32 min
Dans cet épisode, je reçois mon amie Alice, qui est tombée enceinte très rapidement de son premier enfant. De mon côté, mon petit Léon a mis 7 ans pour venir se loger dans mon… - #8 Agathe : "Je suis grosse et belle"
4 septembre 2023 · 48 min
Dans cet épisode, je reçois ma très chère amie Agathe, qui vient se confier sur le rapport qu'elle entretient avec son corps. Elle revient sur son enfance, puis son adolescence… - #7 Charlotte : le parcours PMA d'un couple gay
14 août 2023 · 51 min
Dans cet épisode je reçois Charlotte, l'une de mes anciennes coachées. Charlotte nous retrace son parcours PMA qu'elle a enclenché il a trois ans avec sa femme. Au début, elles… - #6 Tatiana : heureuse avec ou sans enfant !
7 août 2023 · 44 min
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31 juillet 2023 · 28 min
Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes,… - #4 Le post-partum sans détours - partie 1
24 juillet 2023 · 33 min
Dans cet épisode, j'ai invité mon amie Cécile, maman d'un petit Abel, pour parler de post-partum sans tabous ! On y parle d'allaitement, de baby blues, de périnée, d'hémorroïdes,… - #3 Ma matrescence : une éclosion bouleversante !
17 juillet 2023 · 31 min
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20 juin 2023 · 19 min
Voici le premier épisode de ce tout nouveau podcast Libre & authentique ! Je t'explique pourquoi j'ai voulu créé ce podcast, comment j'ai trouvé le nom et ce que tu vas pouvoir…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Libre et authentique » ?
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Le dernier épisode « #31 Prendre des décisions avec le coeur sans écouter la rancoeur » est sorti le 12 octobre 2026.
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