#2 Objectif summer body : non merci pas pour moi !

Épisode de Libre et authentique par Géraldine Picheney · 10 juillet 2023 · 29 min

Dans cet épisode, j'évoque le terme de "summer body" qu'on voit défiler partout à l'approche de l'été. Une expression que j'ai en horreur ! Je vous explique à quel moment de ma vie j'ai décidé d'arrêter d'être en guerre avec mon corps, comment cela m'a pris. Je vous raconte mon histoire avec ma prise de poids de grossesse, jusqu'a aujourd'hui. Je vous parle sans détour de mon rapport avec mon corps et du déclic que j'ai eu pour enfin m'accepter et m'assumer telle que je suis, loin du bikini body !

Un épisode qui j'espère va vous donner envie de vous foutre la paix, de vous assumer et de vous éclater cet été, en maillot ou en short, peu importe la cellulite, les kilos ou les bourrelets. On a le droit de s'accepter avec le corps que l'on a, et c'est ce que je partage avec vous !

Bonne écoute!

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Je suis Géraldine Picheney ! Je suis coach de vie et je suis animée par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière.

Je les accompagne pour les aider à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.

Je souhaite aider les femmes à se révéler et à reprendre le pouvoir dans leur vie. Nous sommes toutes des femmes incroyables !

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À propos du podcast

Bienvenue dans Libre et authentique, le podcast qui va t’aider te décomplexer, à t’assumer et à croire en toi ! Je m’appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j’accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie. Dans ce podcast, je vais…

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