Pourquoi faut-il désactiver la fonction « snooze » de son réveil ?
Épisode de Maintenant, vous savez par Bababam · 16 octobre 2026 · 4 min
Maintenant Vous Savez, c'est aussi Maintenant Vous Savez - Santé et Maintenant Vous Savez - Culture.
Appuyer sur le bouton « snooze » du réveil pour grappiller quelques minutes de sommeil, c’est une habitude très courante.
En effet, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université Notre-Dame aux Etats-Unis et publiée dans la revue Sleep : 60% des gens retardent le moment de se lever. A tort, selon les neuroscientifiques, car si le répit est agréable sur le coup, il n’est pas recommandé pour la santé.
Quelles conséquences peut-on observer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : novembre 2023
À écouter aussi :
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À propos du podcast
Vous connaissez, mais est-ce que vous savez ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière les mots, sigles, concepts qui font notre actualité. Après, vous pourrez dire que vous savez. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous…
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