#01 - Ma méthode pour s'organiser efficacement

Épisode de Make You Happy - Conseils organisation et vie de famille par Julie · 29 septembre 2025 · 32 min

Tu te sens parfois débordée par ton quotidien ?

Tu aimerais t’organiser sans que ça devienne une contrainte ?

Dans ce premier épisode, je te raconte mon parcours, du burn-out à la création de Make You Happy, et je partage avec toi ma méthode D.O.R : Désencombrement, Outils, Routines

C’est la base de ma vision de l’organisation : une organisation simple, pas pour en faire plus, mais pour vivre plus sereinement. Tu verras que finalement, ce n’est pas si compliqué de s’organiser, une fois qu’on a la bonne méthode !

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Pourquoi l’organisation n’est pas une contrainte mais une aide

La différence entre désencombrement et rangement

Les deux outils simples mais indispensables pour s’organiser

Comment les routines facilitent le quotidien et allègent la charge mentale

organisation personnelle, méthode D.O.R, désencombrement, routines, outils d’organisation, charge mentale, productivité, gestion du temps, simplifier son quotidien, développement personnel, bien-être

✨ Ressources citées dans l’épisode :

Livre “Le pouvoir des habitudes” de Charles Duhigg

✨ Chapitres :

00:00 - Générique

00:50 - Introduction

01:27 - Présentations : qui je suis, mon histoire, l’histoire de Make You Happy

06:00 - La méthode DOR

08:55 - D, pour Désencombrement

15:38 - O, pour outils

20:50 - R, pour routines

28:58 - Conclusion

🎧 Merci d’avoir écouté cet épisode de Make You Happy !

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À très vite pour un nouvel épisode ☀️

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À propos du podcast

Tu jongles entre travail, enfants, maison, projets… ? 🤯 Le podcast Make You Happy t’aide à simplifier ton quotidien, reprendre le pouvoir sur ton temps et avancer vers une vie qui te ressemble vraiment. Destiné à celles et ceux qui jonglent entre vie pro, famille, charge mentale et ambitions…

Make You Happy - Conseils organisation et vie de famille

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