Episode 6: Le Mythe de la Volonté

Épisode de Mange, ris, aime par Chloé De Smet · 12 octobre 2023 · 55 min

🎙️ Le Mythe de la Volonté 🎙️

💪 Tu penses que la volonté est la clé pour atteindre tous tes objectifs de vie et de poids ? Détrompe-toi ! 🛑

🤔 Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe entourant la "volonté" comme seule solution à tes défis alimentaires, de poids et de vie en général.

🌟 Au programme :

🎯 La fausse idée du "manque de volonté"

💡 L'illusion de la force de caractère

🎯 La liberté que t'apporte un cadre bien défini

🌈 Des stratégies pour avancer sereinement sans épuiser ta réserve de volonté

🎁 Et bien plus encore...

🛠️ Je partage avec toi des astuces et des conseils pratiques pour t'aider à comprendre ce qui se cache derrière ce concept si mal compris, et comment trouver des alternatives bien plus efficaces et bienveillantes. 🌸

👉 Tu veux enfin cesser de te culpabiliser pour ton "manque de volonté" et trouver des approches qui t'épanouissent vraiment ? Cet épisode est fait pour toi ! 💖

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À propos du podcast

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps. Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que,…

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