Reconstruire sa relation au corps, un point de couture à la fois - Sandy Halls - S2 Episode 7

Épisode de Mange, ris, aime par Chloé De Smet · 11 novembre 2024 · 60 min

Dans cet épisode inspirant de "Mange Ris Aime", je reçois Sandy Halls, coach certifiée et consultante en textile, pour explorer un parcours de vie guidé par la couture, qui va bien au-delà du simple vêtement. Sandy partage comment la couture lui a permis de se reconnecter à elle-même, de redéfinir son rapport au corps et de redécouvrir sa confiance personnelle. Avec elle, découvre comment chaque point de couture peut être une étape de guérison et d’acceptation.

Au programme :

Réappropriation du corps par la couture : Sandy nous explique comment son parcours a débuté dans des domaines très éloignés de la couture. Elle raconte comment, après un burnout et quatre enfants, elle a trouvé dans la couture un moyen de transformer sa perception de son corps. Ses premiers vêtements cousus pour ses enfants deviennent un acte d’amour et de reconnexion.

L'impact thérapeutique de la création manuelle : Sandy décrit la couture comme une forme de méditation. Concentrée sur chaque point, elle apprend la patience, l’attention et la précision, retrouvant ainsi une satisfaction profonde.

Accepter sa morphologie : À travers un coaching personnalisé, Sandy accompagne ses clientes dans la découverte de leur morphologie. Elle propose un travail d’acceptation de son corps tel qu’il est, en ajustant les vêtements aux formes réelles.

Les vêtements, des symboles de transformation : Lorsqu'elle parle de créer des pièces, Sandy insiste sur l'importance de ne pas suivre aveuglément les tendances mais de trouver des vêtements qui nous ressemblent.

Déconstruire les croyances limitantes : Sandy aide aussi à briser des idées reçues sur le style et le corps. Elle déconstruit des croyances telles que l’idée que certains vêtements "ne sont pas faits pour nous".

Un programme de coaching en mode durable : Sandy propose un programme où elle enseigne à ses clientes comment créer des pièces durables, adaptées et en harmonie avec leur corps.

En écoutant cet épisode, tu découvriras comment la couture peut être un moyen unique de renforcer ton estime personnelle, de te reconnecter à ton corps et de trouver une paix intérieure à travers l’expression de soi. Que tu sois novice ou passionnée de couture, l’expérience de Sandy t’offrira des pistes pour retrouver ton bien-être et ajuster tes vêtements à ton image.

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À propos du podcast

"Mange, Ris, Aime", le joyeux podcast qui t'aide à prendre soin de toi, s'adresse aux femmes comme toi, qui en ont marre des régimes et qui souhaitent explorer d'autres voies pour réguler leur poids et enfin faire la paix avec leur assiette et leur corps. Pourquoi "Mange, Ris, Aime" ? Parce que,…

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